12355“开学第一课”心理团辅进校园
发布日期：2020/5/22 11:09:07 浏览次数：
随着新冠疫情的逐渐消退，3月下旬以来，全市各所学校陆续启动复学，共青团常州市委12355青少年服务平台第一时间启动“开学第一课”公益心理服务项目，帮助复学后的中小学生及教职员工缓解新冠疫情以来积聚的心理压力，引导师生及时清空心理包袱，快速调整状态融入学习生活，促进全市中小学生的心理健康。当代中小学生大多未曾经历过17年前的“非典”，新型冠状病毒感染的肺炎疫情造成的大范围社会群体隔离，是他们人生经历中首次遇到的严重危机，给未经世事的青少年群体，带来了激荡起伏的心理压力。
结合“开学第一课”，针对在校群体心理关爱的需求，12355青少年服务平台委托“常州市心理学会青少年心理专委会”组建了一支经验丰富、资质过硬的心理咨询师志愿者队伍，将有着丰富校园心理工作经验的优秀咨询师吸纳到服务队伍中，为全市各所学校开展“点对点”“面对面”的上门式、点单式绿色心理服务。
“开学第一课”心理团辅，加强对青少年的爱国主义教育、生命教育和心理健康教育，引导青少年自觉参与到疫情防控中，迅速回归正常的校园生活，有稳定的心理状态投入学习中。
“开学第一课”心理团辅活动的目标是：1、引导学生了解疫情防控形势、科学防控有关要求，引导学生科学应对疫情，保持心理健康。2、引导学生遵守疫情防控要求，养成健康生活方式，合理安排休闲与学习活动，学会自我调节与放松，疏解紧张、焦虑的情绪，消除疫情和推迟开学带来的心理影响，以良好平和心态开始新学期的学习生活。3、引导学生接纳自己的负面情绪，增强求助意识，学会利用身边的心理支持和社会心理服务资源（比如12355青少年心理热线）。4，通过团体心理辅导，发现需要重点关注的中小学生，安排12355心理咨询师志愿者进行一对一心理疏导。
活动计划持续一年，12355心理服务团统筹兼顾，一方面结合疫情期间教师群体网络教学带来的压力对其进行及时疏导，并通过形式丰富的心理减压活动为教师群体赋能释压，确保其轻装上阵，以最佳状态确保高效教学；另一方面，针对疫情导致的超长寒假带来的影响，心理咨询师通过丰富多样的团体心理辅导活动，对学生群体出现的不同程度的焦虑、恐慌等消极情绪进行及时干预，让每名学生获得了自我的稳定感和力量感，激发了青少年群体内在的心灵活力；针对面临中高考的初三、高三学生，心理咨询师们还进行了暖心的考前解压指导，通过唤醒他们改变自己、拥抱自己、突破自己的能力，提升考生们的心理弹性。
自“开学第一课”心理团辅活动开展以来，12355青少年服务平台先后组织心理咨询师志愿者深入金坛、溧阳及常州各区共7所学校、2个社区，累计服务学生360人次，教职工120人次，一对一心理疏导45人次，及时为疫情复学后的心灵“解压松绑”，助力全市学子安心复学，还青少年群体一片“心灵晴空”。
周明朗供稿
2020年5月19日