陈香|12355心理咨询师培训有感

一、“好妈妈”与“坏妈妈”
    端午假期，12355的心理咨询师团队在名师工作室领衔人田江春老师的带领下，做了心理剧个人成长团体。我随着主角的描述开始追溯到童年的依恋关系，“好妈妈”“坏妈妈”让我体验到又爱又恨错综复杂的情感纠葛，需要剥离还是矛盾统一的存在？你一句“心态摆正”说的容易。爱你是因为你给予我生命，教会我坚强，无怨无悔陪伴我度过难熬的日子；你对我的无知如此包容，谅解；BUT，你掌控了我的人生，剥夺我的选择权。你我之间互相承担了心中多少的痛，人间至真至纯的是亲情，难以割舍的骨肉情。矛盾面前我选择了原谅，宽容。
二、珍贵的眼泪
    父爱如山，童年记忆中我就是自己的山，11岁课上传递来的噩耗久久不能忘却，在突发事件面前，同伴告诉我不许哭，我坚强地撑起妈妈，奶奶等家人脆弱的心。直到40岁那年，在情绪疗愈课堂上全情释放了自己的创伤。今天我再次与父亲链接，“继父”没有养育我的责任，他是来帮助妈妈的，理智告诉我要感恩对方。但难以忘怀伤害我的无知的人，我泪奔了，无法控制情绪，眼泪是珍贵的。

 

三、死亡焦虑
    培训的最后阶段，团体讨论死亡焦虑的主题。与世长辞，是肉体与灵魂的分离，但精神永存，是家族“重生”的力量。对于身患重疾痛苦不堪的人来说，死亡是“解脱”；生死一念之间，死亡是必然的自然“规律”；向死而生的人是何等的“勇气”；对于活着的人来说是不断地“成长”；死亡的恐惧感是“可控的”……
    生死相依，每一个人都有着属于自己的生命轨迹。当遇到困境时，不选择离开与躲避，勇敢面对解决问题，就是重见曙光的时候了！
    伴随着激情燃烧或舒缓的音乐，我们在“舞池”中尽情舞动婀娜的身姿，团体结束大家互道珍重，相约下一期技能培训。感恩主办方的辛勤付出，感恩每一位同伴的鼎力相助。
 

    作者介绍：陈香，华中科技大学教育管理硕士，国家二级心理咨询师，江苏省青少年心理健康辅导员。擅长领域：青少年学习障碍，情绪管理。